GESTION DU STRESS – CONFIANCE EN SOI 

La confiance, c’est oser ! La confiance en soi ne supprime pas les doutes. Elle vous donne le courage de sortir de votre zone de confort, de prendre des risques malgré eux, à condition que vous soyez capable de créer une feuille de route avec des risques calculés à chaque étape. Cet atelier vous aidera à sortir de votre espace de sécurité en gérant le stress, puis à passer à l’action grâce à la mise en œuvre d’un Plan d’Actions SMART. Osez tenter, osez vous trompez, osez réussir ! Votre potentiel commence là où s’arrête votre peur 

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PROGRAMME :

Rappel de l’outil SELF CONTROL

Rappel des notions sur l’estime de soi

Confiance en soi et gestion du stress

Confiance en soi et coach attitude

Exercices physiques – Jeux de rôles

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INFOS ATELIER 1 :

Samedi 20/06/2026 de 10h à 12h30

Atelier Expert - Effectif limité

Salle A équipée – Documents fournis

Animatrice : Myriam TON QUOC

bikit@orange.fr

06 86 74 45 41

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INFOS ATELIER 2 :

Samedi 20/06/2026 de 13h30 à 16h30

Atelier Expert - Effectif limité

Salle A équipée – Documents fournis

Animateur : Swan Louis TRUONG

Lion.Rayonnant@outlook.fr

06 40 29 20 30

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LIEU :

Centre INTERACTIF

2 avenue Marceau

75008 PARIS

Métro Alma Marceau ligne 9

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